Studio Ida Žďár nad Sázavou - pilates, bosu, flamengo, zumba

Novinky emailem

Aktuality

Zvětšit

Skupina na sobotní józe dělá pokroky a tak jsme se rozhodli udělat pár fotek

Celá aktualita >>


22. 1. 2017

Nedělní cvičení

Nedělní cvičení v 18.00 je až do odvolání zrušeno.

Páteční cvičení seniorek nebude:3.2.(prázdniny),10.2.(seminář),24.2.(prázdiny),7.4.(seminář),23.6.(seminář)2017

Sobotní joga nebude z důvodu práznin a seminářů:11.2., 18.2., 25.2. ,8.4., 24.6.2017

 

 


Individuální cvičení

Trápí vás bolesti páteře,máte vyhřezlou meziobratlovou ploténku,jste sportovci a potřebujete kompenzovat jednostrannou zátěž ?

Pro vás je tu individuální cvičení.

-diagnostika držení těla,chůze

-vytvoření vhodného cvičebního programu

-správné navedení do cviku, správné dýchání

- SM-systém,pilates Institut,Bosu cardio+ core,velké,malé střední míče,masáže,flamenco, strečink

-cvičení přesně pro vás  pod neustálou kontrolou

-objednejte se na :775 665 657 nebo e-mailem:idaskovic@centrum.cz

-individuální hodina -  400Kč/h.,dvojice -600,-Kč/h.,trojice -800Kč,./h.

Zdravý a bezbolestný pohyb!!

Pozor 10.9. začíná cvičení bosu cardio + velké míče-je nutná rezervace(pouze 12 míst!!!!)Cvičíme na BODSKÉ 8,Stalingrad ZR