Rozpis hodin a kurzů
|
1570x |
Kurzy Pilates Institute,BOSU core,FLAMENCO -1.2.-26.6./2012 PILATES INSTITUTE-Ždár nad Sázavou -malá cvičebna sokolovna ZR.: PO- PILATES- 18 lekcí -cena 2000,-Kč,6.2.-18.6..2012 cvičíme každé pondělí kromě:27.2,9.4. mírně pokročilé PMp1/ZR-16.05-17.00-IDA pokročilé PP/p2/ZR-17.10-18.05-IDA -------------------------------------------------------------------------------------------- ÚT-PILATES-18 lekcí.-cena 2000,-Kč,7.2.-26.6..2012, cvičíme každé úterý kromě:1.5,8.5 mírně pokročilé MP/ú/ZR-17.00-17.55-Radka pokročilé PP/ú/ZR-18.05-19.00-Radka ------------------------------------------------------------------------------------------- ÚT- BOSU CORE-BC/út/ZR,JUDO SÁL,1.patro,sokolovna ZR!-IDA-16lekcí.-1780,-Kč, 7.2.-19.6.2012,kromě:28.2.,1.5.,8.5. 17.00-18.00-IDA Posílení svalstva celého těla,protažení zkrácených svalových skupin, zdravá páteř,pevné centrum těla. Cvičení sestavené z cviků pilates institute,jogy,zdravotního cvičení!! ------------------------------------------------------------------------------------------------------ ST-PILATES pokročilé PP/s/ZR-20 lekcí-2220,-Kč, 1.2.-20.6.2012, kromě 29.2. pokročilé-PP/s/ZR 17.00-17.55-IDA ----------------------------------------------------------------------------------------------- ST- FLAMENCO začátečníci -IDA- 19lekcí-1900,-Kč.-8.2.-20.6.2012,kromě 29.2. !malá tělocvična -sokolovna ZR-18.30-19.30! nutná pevná taneční obuv s plnou špičkou,širším podpatkem a páskem přes nárt!!! Základní technika dupů,práce rukou a paží,rytmická cvičení, nácvik první choreografie ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ST-SOKOLČATA-cvičení dětí zaměřené na všestrannost,děti od 5-9-LET!! malá tělocvična- sokolovna ZR, 15.30-16.30h.-IDA-cvičíme každou středu kromě prázdnin a svátků!!! 02/12-06/12-600,-Kč --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ČT-PILATES-19lekcí.-2110,-Kč,2.2.-21.6..2012,kromě:1.3.,5.4.., Začátečníci PZ/čt/ZR-16.30-17.25-IDA Pokročilé PP/čt/ZR-17.35-18.30-IDA ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- PÁ-PILATES- NOVÉ MĚSTO n.M.-SPORTEN !!17 lekcí-1530,-Kč,10.2.-15.6.2012,kromě 2.3.,27.4. Začátečníci- PZ+/pá/NM-16.30-17.25-IDA Pokročilé - PP/pá/NM-17.30-18.25-IDA PÁ-BOSU CORE-NOVÉ MĚSTO n.M.-SPORTEN-17 lekcí-1530,-Kč,10.2.-15.6.2012,kromě 2.3.,27.4. BC/pá/NM-18.30-19.25-IDA ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- PŘIHLÁŠKY E-MAILEM -naidaskovic@centrum.cz!!!!!!!!!! Prosím označte kurz, přidejte i telefonní kontakt! Platba1.: na účet: č.ú.:4169755001/5500,do poznámky napište jméno a kód kurzu(např.PZ/pá/NM) Napište mě prosím přesnou fakturační adresu!!! 2.:hotově na první hodině.Napište do e-mailu,platba prosím nejpozději do 25.1.2012!! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ROZPIS OTEVŘENÝCH HODIN od 5.9.2011 PO-BOSU CARDIO a KRUHOVÝ TRÉNINK-18.30-19.30h.sokolovna ZR,od 2.1.2012 ÚT-- BOSU CARDIO + body styling,19.00-20.00h.-malá těl. Gymnázia NOVÉ MĚSTO N.Mor.od 10.1. 2012 ČT-ZUMBA GOLD-senioři-9.30-10.30h.sokolovna ZR,od 5.1.2012 ČT- BOSU CARDIO + SM cvičení dle MUDr.Smíška-zdravá páteř,-19.00-20.00h.sokolovna ZR,od 19.1.2012 |