fbpx

Home

Vítejte ve Studiu IDA

Ve Studiu Ida se učíme, jak zacházet s vlastním tělem, aby bylo dlouhodobě spokojené a zdravé. Jde nám především o chytrý a funkční pohyb. Naučíme vás, jak vnímat vlastní tělo a jak s ním zacházet tak, aby vám dobře sloužilo a bylo v harmonii.

Používáme nejnovější cvičební pomůcky a nepřestáváme se učit nové techniky a postupy.

V našem studiu můžete už od roku 2009 navštěvovat pravidelné kurzy nebo využít individuální lekce.

A na váš zdravý pohyb dohlédnou Ida, Jana a Radka.

Aktuality

Důležité informace pro naše klienty
Zdravou chůzí ke šťastné páteři

Zahájení spolupráce se Senior pointem Žďár nad Sázavou knihovnaVzdělávací projekt Zdravou chůzí ke šťastné páteři Projekt je určen pro aktivní seniory. Dozvíte se informace o základech správného držení těla, proč…

Podzimní semestr startuje

Od pondělí 5. září začínáme nový semestr. Registrace na semestrální kurzy je možné dělat přes záložku CHCI CVIČIT. Nově rozjíždíme pondělní Capoeiru a úterní kurz nazvaný Zdraví ženy. Pokračují samozřejmě…

Kurzy

Vyberte si kurz, který vám nejvíce vyhovuje.
joga-clinic-740x522.jpg
Nejde v ní o pouhé cvičení, ale o celkový přístup k životu a okolnímu světu.
Více
pilates-740x522.jpg
Pilates Clinic vychází z nejnovějších poznatků v oblasti zdravotní tělesné výchovy a fyzioterapie.
Více
funkcni-telo-740x522.jpg
Mnoho let pozorně sledujeme co vás trápí a na základě toho jsme připravili tento kurz.
Více
sm-system-740x522.jpg
Více než o cvičení jde ale o léčebnou metodu, díky které můžete napravit nejeden zdravotní problém.
Více
bosu-740x522.jpg
BOSU vzniklo v USA a jde při něm hlavně o rovnováhu a posílení středu těla, našeho oblíbeného core.
Více
zdrava-zada-740x522.jpg
Zdravá záda ocení ti, kdo mají sedavé zaměstnání a trpí dlouhodobě bolestmi zad a kloubů.
Více
nordic-walking-740x522.jpg
Nordic Walking znamená severská chůze. Tento sport získává v posledních letech stále větší oblibu.
Více
zavesny-system-740x522.jpg
Základem je práce s váhou vlastního těla, kterou využíváme k účinnému procvičení, protažení a posílení.
Více
individualni-lekce-740x522.jpg
Pro klienty, kteří upřednostňují nebo potřebují individuální přístup, poskytujeme soukromé lekce.
Více

Nabídka Studia IDA

druhy lekcí a ceník

Nabízíme vám tři druhy lekcí – otevřené, pravidelné a individuální.

Otevřené lekce jsou přístupné široké veřejnosti a lze se jich účastnit libovolně během probíhajícího semestru. Na lekci se prosím přihlaste pomocí rezervačního formuláře.

Semestrální předplatné je určené pro klienty, kteří se přihlásí na celý půlrok. Přihlašování je dostupné pomocí formuláře vždy před začátkem semestru a je možné do naplnění kapacity kurzu. Na celou dobu si zvolíte jeden konkrétní kurz, který má pevně stanovený počet hodin a termíny cvičení.

Individuální lekce lze realizovat po předchozí domluvě. Kontaktujte nás prosím emailem či telefonicky.

Ceník Studia IDA pro rok 2024

Individuální lekce, 55 min., 800 Kč
Masáž, 60 min., 800 Kč
Masáž, 90 min., 1100 Kč
Diagnostika pohybu, 90 min., 100 Kč
Otevřená lekce, seniorky nad 60 let, 130 Kč / lekce
Otevřená lekce, ostatní, 200 Kč / lekce

Otevřené lekce

Rezervace

Semestrální předplatné

Registrace

Individuální lekce

Kontakt