Leden 2026

Kurzy Žďár nad Sázavou - Studio Ida

Pondělí 2. 2. 2026 – 29. 6. 2026

  • Pilates Clinic 1 – 17:00–17:55 (Radka)

Úterý 3. 2. 2026 – 30. 6. 2026

  • Pilates Clinic 2 – 17:40–18:35 (Ida)
  • Jóga Clinic 1 – 18:55–20:00 (Ida)

Středa 4. 2. 2026 – 24. 6. 2026

  • Jóga Clinic 2 – 6:15–7:15 (Ida)
  • SM systém – 16:30–17:25 (Ida)
  • Pilates Clinic 3 – 17:40–18:35 (Ida)
  • Jóga Clinic 3 – 18:55–20:00 (Ida)

Čtvrtek 5. 2. 2026 – 25. 6. 2026

  • BOSU cardio + core – 16:30–17:25 (Ida)
  • SM systém – 17:40–18:35 (Ida)
  • Jóga Clinic 4 – 18:55–20:00 (Ida)

Pátek 6. 2. 2026 – 26. 6. 2026

  • Cvičení pro seniorky BOSU + zdravá záda – 10:00–10:55 (Ida)

Kurzy Nové Město na Moravě - Studio Balance (Vysočina Arena)

Pondělí 2. 2. 2026 – 29. 6. 2026

  • Pilates Clinic – 17.45–18.40 (Ida)

  • SM systém – 18.45–19.40 (Ida)

Podmínky

  • Znáte svůj zdravotní stav a v případě jakýchkoliv omezení informujte lektorku před lekcí.

  • S sebou na lekci: jóga podložku (nedrolící), klasický froté ručník.

  • Děkujeme, že vaše telefony přepnete do režimu "letadlo".

  • Cvičíme na boso, bez ponožek.

  • Cvičíme bez hodinek a výrazných náramků, bez žvýkaček a bonbonů v ústech.

  • Do cvičebny nebereme tašky, batohy ani skleničky (vodu pouze v uzavíratelné lahvi).

  • Je nutné oznámit předem neúčast na lekci a domluvit termín náhrady zameškané lekce.

  • Děkujeme, že na lekce chodíte včas, ideálně 10 minut před začátkem lekce.

  • Zameškané lekce je možné nahradit během daného semestru.

  • Na lekci nechoďte v případě nachlazení a jiných viróz.

  • Při příchodu na ranní lekci jógy prosím zachovejte klid, ve cvičebně si lehněte na podložku a soustřeďte se na sebe a svůj dech. Nerušte svými rozhovory ostatní.