Letní kurzy na rok 2026

15.7. Zdravé chodidlo speciál (Ida) - 17.00–19.15

• Vbočený palec, plochá noha, aktivace klenby, zdravý nášlap a stabilita.

• Cena kurzu: 550 Kč

17.7. Nordic Walking – severská zdravá chůze s holemi (Ida) - 14.00–19.00 hod.

• Teorie ve studiu, praxe v terénu. Správná technika chůze, práce s holemi a individuální korekce.

• Cena kurzu: 1 250 Kč

20.7.–23.7. Kurz čakrové jógy (Ida) - 17:00–18:30

• Po 20.7. -1. a 2. čakra – pánev, pánevní dno, kyčle, stabilita
• Út 21.7. - 3. čakra – síla středu těla
• St 22.7. - 4. čakra – dech, hrudník, ramena
• Čt 23.7. - 5., 6. a 7. čakra – krční páteř, hlava, meditace

• Cena kurzu: balíček 4 lekce 1 200 Kč, jednotlivá lekce 350 Kč

27.7.–30.7. Pilates Clinic – pomůcky (Ida) – 17.30–18.30

• Po 27.7. – Pilates Clinic Ring

• Út 28.7. – Pilates Clinic S-Ball a Expander

• St 29.7. – Pilates Clinic BOSU

• Čt 30.7. – Pilates Clinic Spirální lana

• Cena kurzu: balíček 4 lekce 1 200 Kč, jednotlivá lekce 350 Kč

Registrace je možná prostřednictvím online formuláře nebo přímo na tel. 775 665 657.