Žďár nad Sázavou
Kalendář pro rezervace otevřených lekcí ve Žďáře ve Studiu IDA.
Rozpis otevřených lekcí od 12.7.-29.7. 2021
PO 12. 7., 18.30 – 19.30, Jóga flow, 10 míst, cena: 140,- Kč
Út 13. 7., 18.30 – 20.00, Uvolnění fascií část 1: trup, hrudník, páteř – pomocí válců, míčků, a ručníku., 10 míst, cena: 210,- Kč
ST 14. 7., 18.30 – 20.00, Pilates ring (kruh na cvičení pilates), 8 míst, cena: 210,- Kč
ČT 15. 7., 18.30 – 20.00, Jóga: DECH-ROTACE-DETOX, 4. čakra, 10 míst, cena: 210,- Kč
Po 19. 7., 18.30 – 19.30, Jóga flow, 10 míst, cena: 140,- Kč
Út 20. 7., 18.30 – 20.00, Uvolnění fascií část 2: kyčle, dolní končetiny, chodidla – pomocí válců míčků a ručníku, 10 míst, cena: 210,- Kč
ST 21. 7., 18.30 – 20.00, Pilates ring (kruh na cvičení pilates), 8 míst, cena: 210,- Kč
ČT 22. 7., 18.30 – 20.00, Jóga: síla, rovnováha, 3. čakra, 10 míst, cena: 210,- Kč
Po 26. 7., 18.30 – 19.30, Jóga flow, 10 míst, cena: 140,- Kč
Út 27. 7., 18.30 – 20.00, Uvolnění fascií část 3: lopatka, ramena, paže, lokty, zápěstí, prsty., 10 míst, cena: 210,- Kč
ST 28. 7., 18.30 – 20.00, Pilates Port de Bras (s prvky baletu), 10 míst, cena: 210,- Kč
ČT 29. 7., 18.30 – 20.00, Jóga: streč, dlouhé svaly , 10 míst, cena: 210,-kč