Dobrá zpráva! V záložce Chci cvičit najdete semestrální kurzy i otevřené lekce. Začínáme od února, takže neváhejte a rezervujte si svoje místa v kurzech už nyní. Vybrat si můžete z oblíbených stálic i několika novinek.
Co nás v novém semestru čeká?
Otevíráme nový kurz Pilates – Port De Bras, vždy v úterý od 17.40 s Idou ve Žďáře. Jde o propojení Pilates a prvků baletu do plynulých pohybů. Je to úžasné protažení, posílení i koordinace svalů celého těla. Na lekcích Pilates – Port De Bras se příjemně zapotíte, protáhnete zkrácené svaly a zpevníte celé tělo. Vše při plynulém rytmu příjemné hudby. Jedná se o velmi ženské a elegantní cvičení, které je potěšením nejen pro tělo ale i na pohled.
Jestli hledáte propojení Pilates s Jógou, tak právě pro vás je kurz J-PILATES ve čtvrtek od 16.30 s Janou Frýdkovou.
Chcete více cardia a rytmické hudby? Ale také posílení problémových partií? Pak v novém dni i čase najdete kurz BOSU cardio + body styling s Idou, každou středu ve Žďáře od 18.50.
Novinku najdete i v otevřených lekcích. Je to Jóga pro zdravá záda a klidnou mysl pro seniory, v pondělí od 10.30 ve Žďáře s Idou.
Přihlášku i případné dotazy, prosíme, posílejte také na idaskovic@centrum.cz.
Věříme, že si vyberete
Těšíme se na vás!